ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Figi świeże

Figi świeże

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 140g Kalorie: 104 kcl

Błonnik pokarmowy4,1   g

z cukrów97 kcal

z białek3,5 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate8,4E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,092   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,202   μg

Tłuszcz0,42   g

Tłuszcze nasycone0,084   μg

Węglowodany27   g

Total Folate8,4E-06   μg

Cukier0,023   g

Białko0,0011   g

Tryptofan0,0084   g

Treonina0,034   g

Izoleucyna0,032   g

Leucine0,046   g

Lysine0,042   g

Metionina0,0084   g

Cystyna0,017   g

Fenyloalanina0,025   g

Tyrosine0,045   g

Walina0,039   g

Arginina0,024   g

Histydyna0,015   g

Alanina0,063   g

Kwas asparaginowy0,246   g

Kwas glutaminowy0,101   g

Glicyna0,035   g

Prolina0,069   g

Seryna0,052   g

A9,8E-06   μg

B18,4E-05   mg

C0,0028   mg

B60,000158   mg

E0,000154   mg

B30,00056   mg

B120   μg

B27E-05   mg

B50,00042   μg

B90   μg

K6,6E-06   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna1,3E-05   μg

A(IU)199   IU

Bete-karoten0,000119 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30 mg

Omega-60,202 mg

Fosfor0,02   mg

Magnez0,024   mg

Potas0,325   mg

Sód0,0014   μg

Wapń0,049   mg

Żelazo0,000518   mg

Cynk0,00021   mg

Mangan0,000179   μg

Miedź9,8E-05   μg

Selen2,8E-07   μg

Cholesterol0   μg

Fitosterol0,043   μg

Objętość(ml)0   ml